本編まえにちょいとサイトの紹介です。
こちらでは
なんでそんなことにやってみたの？
どうやったの？
実際どうなのよ？
ということを書いています。
「仕事のやる気？ちょっとイミわかんない」
「モチベションとは・・なんだったかな・・」
「勉強あきたよー」
と思ったことありませんか？
こちらでは
なにかおもしろいコトにふれたらモチベーションもあがるかなぁ？
とおもって、みなさんからオススメの体験談をいただいてまとめています。
「おもしろそうじゃん」
「ちょっとやってみよっかなぁ」
と思っていただくキッカケになるとうれしいです。
「なんでそんなことしてんの？」というのは↓にかいてます。
では本編です。
わたしもYoutubeで
両学長
マコなり社長
アタックス横山社長
みなさまの動画をみるとき2倍にしてますねー
youtubeも5倍くらいまで対応してくれたらいいのに！
名前わすれましたけど、英語の教材を数倍速できいて
ヒアリングをつよくするやつもあった気がします。
レビュワーさんと「超聴き」の紹介
３１歳の女性です。
斉藤英治著の
「右脳と左脳が同時にa目覚める「超聴き」トレーニング」
を読んで実践してみました。
もともと人間の脳は
ほとんどの人が全体の内ほんの数パーセントしか使っていない
と聴いたことがあり脳の活用方法に関心がありました。
よく書店などで
「右脳を鍛える〇〇」
「左脳を鍛える〇〇」
という本は見たことがありました
両方の脳を同時に鍛える考え方の書籍は少なく
「右脳と左脳と同時に目覚める」ってお得な感じ？
とタイトルに惹かれこの本を手に取りました。
右脳・左脳ともに鍛えられれば片方ずつ鍛えるよりずっと効率的ですし
いわゆる頭の回転が早い人に自分もなれるのではと思いました。
「超聴き」の実践方法
本に付属されているCDにはある一つのストーリーが
標準速度
２倍速
３倍速
４倍速
１０倍速
で吹き込まれています。
このCDに吹き込まれている音声を最初の２週間は２倍速→３倍速→４倍速の順番で聴きます。
このフェーズでは３倍速、４倍速の時は本に書かれている音声テキストを目で追いかけながら聴いていきます。
４倍速が聴こえるようになったら次の２週間は標準速度→２倍速→３倍速→４倍速を２、３回通して聴きます。
この時、ただ音声を聴くのではなく、
音声の内容をどう自分の生活に生かすかを考える
質問を考える
など、「聴く」とは別に「考える」ことを並行して行います。
この「考える」という行為がミソです。
ただ速聴ができるだけでは脳の機能のほんの一部しか使えていません。
脳全体を動かすためには、
聴いている内容に関連することを同時に考える
必要があります。
なぜ高速で音声を聴くのかという答えは、この本のタイトルにある
「右脳と左脳が同時に目覚める」
という言葉にあります。
人は最初言葉を聴く時にはまず言語を司る左脳を使います
高速で音声を聴くことで
イメージを司る右脳を使わないとそのスピードに追いつけない
という状況を作り、自然と両方の脳を使うことができるそうです。
目覚めてすぐ行えば1日中頭をフル回転させることができると思い
一連の流れを毎朝の習慣にしました。
時間があるときは家でやって
朝の時間があまりない時には、行きの通勤電車や駅までの歩きながら聴くようにしていました。
「超聴き」をやってみて良かったところ、苦労したところ
毎朝の習慣にしたことで、
朝から脳が活性化した
小さなことでも毎日続けることで朝から達成感がある
と気持ちよく1日を始めることができた気がします。
CDに入っている話の内容自体が非常に1日のモチベーションをあげてくれるような内容になっていたので
余計に良いスタートがきれた感覚が持てたのだと思います。
本に付属されているCDには１つの話しか入っていないため、毎日聴いているとさすがに飽きてくることもありました。
また、３倍速・４倍速に慣れてくると、標準速や２倍速がとてもゆっくりに聴こえてきて時間が経つのが遅く感じることもありました。
この一連の流れに飽きが出てきた時に、気分転換、そして自分のチャレンジとして、１０倍速の音声を聴くようにしていました。
超聴きはオススメできる？
基本的には
音声を聴くだけ
音声のテキストを目で追うだけ
なので、場所や時間を選ばずにできます。
毎日忙しくてなかなか自己投資のための時間を割けられないという人でも、気軽に始めて継続もしやすいです。
効果も感じやすいので良い自己成長のスパイラルが作れると思います。
本もお手頃価格で手に取りやすいです。
早いスピードを聴くのに慣れたことで、Youtubeなどで上がっている教育系動画も、いつも２倍速にして聴いています。
仕事や遊びで忙しい時でも知りたい情報をいつもの半分で吸収することができるようになったのが何よりもありがたい効果です。
さらに、聴きながら頭をフル回転させて思考ができることで、質問力や理解力も上がったと思います。
頭の回転が速い人になれる？と思い超聴きをやってみた結果のまとめ＆入手方法
1円から売ってますね！
定価自体もやすい
やってみるハードルが低い
効果を実感できるらしい
とぜひオススメしたい要素がそろってます。
Amazonレビューをみていると、速読の効果も得られそう
高校受験の時期に、問題文を読む速さを上げたくて、苦し紛れに買いました。
目で文章を読むとき頭の中で音として読み上げながら読むタイプの人に向いています。
付属のCDを再生すると、ものすごい速さで文章を読み上げている音声が再生されます。その同じ文章を目で見ながら聴くんですが、とにかく読み上げスピードが速いので、字列をものすごい速さで目で追うことになります。結果、ものすごい勢いで文章が読めるようになりました。
今では本を扱う仕事をしていますが、初見でもバーっとめくるだけで本の大体の内容がわかります。本当に助かっています。
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こういった開発系をやってみたことのない方はぜひぜひ。
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似たようなページを追いかけてくる「オートマティックな」しおり。頑丈。
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なんかかっこいいブックダーツ。詠んでた行をピンポイントに示せます。
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いかがでしたでしょう？お役に立てば何よりです。
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